Las mujeres embarazadas también deben cuidarse del sol

Ante las altas temperaturas que se registran en el mes de diciembre, e Ministerio de Salud sugiere a las mujeres riojanas que transitan un embarazo, tomar ciertas medidas para procurar el cuidado de su salud y la del bebé. Desde la Dirección Provincial de Materno Infancia y Adolescencia, la Dra. Alejandra Noemí Moreno, indicó que antes las elevadas temperaturas las mamás deben cuidar de exponerse al sol, hidratarse de forma constante, usar ropa liviana y cuidar la alimentación diaria.

Moreno recordó a las embarazadas que, en esta etapa de la vida, el cuerpo necesita nutrientes por ración doble, las comidas deben ser saludables incorporando frutas y verduras de estación. Además “se aconseja por lo menos hacer cuatro comidas al día; desayuno, almuerzo, merienda y cena “.

En cuanto a la vestimenta, las prendas deben ser de telas livianas y en colores claros preferentemente. Al mismo tiempo, Moreno agregó que las mujeres deben “evitar el uso de las calzas de lycra y vestimentas similares, porque predisponen a las vulvovaginitis, la cual después tienen sus consecuencias durante el embarazo”.

Por último, se aconseja a las mujeres seguir un control estricto de embarazo y completar el calendario de vacunas. Y ante los primeros síntomas como; mucho flujo vaginal, ardor para orinar o contracciones hacer la consulta oportuna con los especialistas médicos en el Centro de Salud más cercano a su domicilio, o el hospital de la Madre y el Niño.

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