En la continuidad del trabajo durante esta cuarentena, la Federación Riojana de Patinaje (FERPA), puso en marcha este lunes, un nuevo seminario virtual de Preparación Física, dictado a patinadoras de la modalidad Artístico.

Dicho seminario cuenta, una vez más, con el profesor Diego Monasterio brindando conceptos y métodos de trabajo para que las deportistas puedan desarrollar en sus hogares, para mantenerse en ritmo durante esta etapa de aislamiento. En la primera clase, participaron cerca de sesenta patinadoras entre los dos grupos de trabajo, ya que hubo participación de diferentes escuelas, tanto capitalinas como del interior, presentes con sus deportistas. Este nuevo curso contará con seis clases, de las cuales en la tarde del lunes se llevó a cabo la primera, con un interesante número de patinadoras de diferentes escuelas que participaron a través de la plataforma virtual Zoom. En esta oportunidad, cada sesión contará con dos turnos: uno será para las patinadoras menores de 10 años y otro para las mayores de 10 años. Según el cronograma de actividades dispuesto por la Federación Riojana de Patinaje (FERPA), la segunda sesión será este miércoles 12 de agosto. Luego, el seminario continuará los días lunes 17, miércoles 19, lunes 24 y miércoles 26, todos de este mismo mes. Este seminario tendrá como objetivos: introducir la técnica de ejercicios de fuerza para trabajar en el gimnasio con el grupo de mayor edad, iniciar trabajos de coordinación compleja con el grupo de menores de 10 años, hacer énfasis en la preparación específica usando ejercicios de transferencia, trabajar capacidades cognitivas en conjunto a las capacidades físicas y el uso de circuitos complejos y de mayor duración. Cabe recordar, que durante el mes de julio, Monasterio había brindado otro seminario virtual que también contó con seis sesiones, donde se destacaron importantes aspectos de trabajo para que las patinadoras comprendan sobre la preparación que deben realizar con el objetivo de mantener el ritmo físico, en esta etapa de cuarentena